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A health coach Camila Espinosa e a nutricionista Fernanda Scheer encontraram-se (virtualmente) para um papo – aqui divido os sete destaques.
Você tem feito algo que ama? Você deixa seu ego atrapalhar com mil desculpinhas? A rotina te engole antes que você se priorize?
Já começou a pensar no próximo ano? Uma agenda novinha em folha pode trazer ânimo e otimismo extra para este recomeço.
Planejar pausas de tempos em tempos pode aumentar sua produtividade e garantir mais saúde mental nos seus percursos; aposte!
Por que você compartilha conteúdo nas redes sociais? Na era dos números estratosféricos, manter-se fiel a seu propósito é fundamental!
A estreia da marca 5 Sentidos em url própria: como nasceu o site e o que você poderá ler por aqui – autoconhecimento, autocuidado e bem-estar.
Se você anda preocupada com aumento de queda de cabelos durante os meses de pandemia, considere estes três novos pontos de vista que podem explicar o fato.
As três profissionais que mais me ensinam sobre teoria e prática da filosofia da ayurveda – e por que devemos assistir a cada uma delas!
Muito de tudo aquilo que aprendemos em cima do tapetinho servirá como uma luva também para as questões do cotidiano além da yoga.
Sabe gente que apoia? Veja como é este tipo de gente e por que nós todos deveríamos cada vez mais nos esforçar para ser gente deste tipo!
Você sabe exatamente o que é o Um Curso em Milagres? Este trecho é um ótimo ponto de partida para compreender esta ferramenta de autoconhecimento.
Aprendizados que tive com a leitura dos livros de Marianne Williamson, autora que é uma das principais referências de Um Curso em Milagres.