Arquivos Inspiração

Inspiração

Miscelânea

Ansiedade 2.0, meus posts para o Google e o último ano!

Como um projeto de trabalho me ajudou a vencer tempos de ansiedade e, de quebra, estimulou minha produtividade e minha clareza profissional.

Miscelânea

Como reduzi meu tempo (perdido) no celular

Não é por acaso que dispositivos digitais e redes sociais nos abduzem por horas – eles foram programados para aumentar o tempo no celular!

Miscelânea

Tá na hora da gente começar a planejar 2021!

Já começou a pensar no próximo ano? Uma agenda novinha em folha pode trazer ânimo e otimismo extra para este recomeço.

Pessoas

Menos fórmulas e comparações, mais essência e propósito!

Por que você compartilha conteúdo nas redes sociais? Na era dos números estratosféricos, manter-se fiel a seu propósito é fundamental!

Miscelânea

5 Sentidos Online – não é sobre mim, é sobre nós!

A estreia da marca 5 Sentidos em url própria: como nasceu o site e o que você poderá ler por aqui – autoconhecimento, autocuidado e bem-estar.

Estudos

Sete aprendizados que Marianne Williamson me trouxe

Aprendizados que tive com a leitura dos livros de Marianne Williamson, autora que é uma das principais referências de Um Curso em Milagres.

Estudos

Três livros para os mini-yogis!

“Se todas as crianças de oito anos aprendessem a meditar, acabaríamos com a violência no mundo em uma geração.”: dicas de livros de yoga para crianças.

Miscelânea

Quinze mudanças de rotina que melhoram a vida

Um pequeno passo por vez e você transforma sua rotina – neste pot-pourri de 15 dicas, há boas ideias de ponto de partida para esta mudança.

Miscelânea

Dez hábitos para cuidar dos seus 5 sentidos

Hábitos, rotinas e ações simples que cuidam dos 5 sentidos e nos deixam mais leves e conscientes

Estudos

10% Mais Feliz: um livro de meditação para céticos

Como o livro do jornalista Dan Harris consegue apresentar a meditação até mesmo para quem ainda é cético a respeito de seus benefícios

Miscelânea

O poder dos rituais em sua rotina diária

Miscelânea

Seguir ou não seguir nas redes sociais?

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