Autocuidado

A health coach Camila Espinosa e a nutricionista Fernanda Scheer encontraram-se (virtualmente) para um papo – aqui divido os sete destaques.
Se você anda preocupada com aumento de queda de cabelos durante os meses de pandemia, considere estes três novos pontos de vista que podem explicar o fato.
A mudança para fórmulas mais limpas e naturais de produtos de beleza pode ser um caminho leve e que respeita o seu tempo – comece aos poucos!
As ideias mais valiosas – e 100% aplicáveis – que aprendi assistindo a documentários sobre alimentação.