Arquivos Ansiedade | 5 Sentidos

Cada parte do seu dia importa: lidar com a ansiedade envolve seus hábitos, suas escolhas, suas rotinas, seus dons e seus recreios.

A intenção pode ser nobre, mas muitas vezes é quase impossível calçar o sapato da ansiedade se esta não é (nem já foi) a sua realidade

O livro Ansiedade, de Augusto Cury, é uma ótima porta de entrada para quem quer entender melhor de onde vem (e como lidar com) a ansiedade