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Não é sobre mim, é sobre nós!

Na era dos excessos e algoritmos, um cansaço além da conta dá o tom – como nos tornamos digitalmente exaustos

Já estávamos caminhando para isso antes mesmo da pandemia. Culpa da era do excesso, do reality, do algoritmo. Mas fato é que termos ficado tanto tempo trancados em casa (mesmo aquele seu amigo que não sossegou muito ficou mais preso do que ficaria em condições normais!) amplificou e antecipou este status: estamos – digitalmente – exaustos.

De um lado, os produtores de conteúdo estão com muito menos paciência para perguntas

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O que alimenta nossa alma: saber por que fazemos o que fazemos é o grande antídoto contra rotina, preguiça e armadilhas do ego.
A health coach Camila Espinosa e a nutricionista Fernanda Scheer encontraram-se (virtualmente) para um papo – aqui divido os sete destaques.
Você tem feito algo que ama? Você deixa seu ego atrapalhar com mil desculpinhas? A rotina te engole antes que você se priorize?
Já começou a pensar no próximo ano? Uma agenda novinha em folha pode trazer ânimo e otimismo extra para este recomeço.
Planejar pausas de tempos em tempos pode aumentar sua produtividade e garantir mais saúde mental nos seus percursos; aposte!
Por que você compartilha conteúdo nas redes sociais? Na era dos números estratosféricos, manter-se fiel a seu propósito é fundamental!

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