No ano passado, duas das pessoas que mais me inspiram na vida saudável se encontraram para uma live no Instagram – e, claro, assisti no meu modo favorito, com o caderninho na mão.

A Cami Espinosa, nem todo mundo sabe, já foi minha chefe. Dez anos atrás, quando trabalhávamos juntas, eu estava no auge dos meus péssimos hábitos alimentares e era sempre um grande contraste dos deliveries de almoço: pra