O que eu li, leio ou quero ler sobre autoconhecimento, autocuidado e saúde & bem estar.
Todas as indicações são espontâneas, não faço publieditoriais ou parcerias.
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POR QUE LER: não é um livro, não é (exatamente) uma leitura. Esta ferramenta de autoconhecimento é um estudo que pede “a hora certa” para começar – você saberá se está na sua!
POR QUE LER: é parte da coleção Inteligência Emocional e traz um apanhado de textos a respeito da atenção plena – e de seus benefícios.
POR QUE LER: uma aula básica sobre os conceitos da ayurveda, o livro de Deepak nos mostra por que este assunto deveria ser parte do cotidiano de todos.
POR QUE LER: escrito por um médico, explica o funcionamento do ritmo circadiano da natureza e os benefícios de nos alinharmos ao sol em nossos horários e rotinas.
POR QUE LER: se você pensa em estudar Um Curso em Milagres, comece por esta obra – a autora traz uma porta de entrada didática sobre esta ferramenta de autoconhecimento.
POR QUE LER: uma ótima introdução sobre o papel do ego, leia com atenção especial o capítulo sobre “o corpo de dor”.
POR QUE LER: deveria ser leitura obrigatória para todos, muda as nossas perspectivas básicas sobre nosso papel e nosso relacionamento com o mundo.
POR QUE LER: tudo afeta nossa energia; e, por consequência, nossa energia afeta tudo a nossa volta. O livro ajuda a identificar as melhores ferramentas.
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