SOBRE 5 SENTIDOS
Eu, Ale Garattoni, criei esta marca em dezembro de 2017 para documentar meu próprio processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Esta caminhada começara quase dois anos antes, em um momento de ansiedade máxima. Leitura, estudos, cursos abriram espaço para a meditação, para a mudança da alimentação, para a yoga e para a aromaterapia.

Se eu pudesse definir o 5 Sentidos em uma frase, escolheria a “não é sobre mim, é sobre nós”, que ouvi em uma entrevista da health coach @melissawoodhealth. Esta citação me serve de leme, de bússola, de auto-lembrete sobre o propósito deste espaço.

Eu tenho noção absoluta da minha condição privilegiada. Sei que em muitos aspectos toda essa caminhada de autoconhecimento pode ser mais fácil para mim do que para a maioria dos brasileiros. Reconheço que tenho acesso a espetaculares profissionais de saúde, a valiosos cursos e palestras, a grande tempo para leitura/estudo e a outras facilidades que nem sempre estão disponíveis para muita gente. E esse privilégio me traz a responsabilidade de multiplicar tudo isso.

Assim, quero cada vez mais usar a marca 5 Sentidos para dividir meus aprendizados, para compartilhar os ensinamentos que escuto e para passar adiante cada insight e cada dica. Porque contribuição e senso de comunidade estão entre as chaves da felicidade, afinal.

E tudo isso aqui… não é sobre mim, é sobre nós!

SOBRE ALE GARATTONI
Era uma vez uma menina que trocou a junk food pela alimentação consciente, a ansiedade crônica por uma busca por mais consciência e leveza, o sedentarismo pela paixão por yoga…

Se você me dissesse, até 2015, que um dia meditação, aromaterapia, yoga e ayurveda estariam entre meus temas favoritos, eu responderia que só poderia ser algum grande engano – tudo isto era completamente distante da minha realidade. O autoconhecimento entrou em um momento decisivo: ou eu mudava ou pirava de vez, consumida por um mundo acelerado em uma cidade (SP) que nos exige 24 horas por dia. E foi assim que acrescentei à minha biografia tradicional outros interesses, outros estudos, outro rumo no meu propósito.

Eu acredito que a informação transforma as pessoas, no trabalho ou na vida. O bom conteúdo impacta, fortalece, prepara, traz evolução. E juntando isto à minha paixão por escrever encontrei o meu propósito: levar inspiração ou informação para ajudar os outros a se reinventarem.

Sou carioca, formada em Administração de Empresas, com especializações em Marketing e Jornalismo de Moda. Trabalhei por quase dez anos no mercado editorial (com matérias publicadas nas revistas Vogue, Glamour, RG Vogue, Elle e Joyce Pascowitch) e tive um blog-que-virou-livro de moda (o ItGirls, uma das primeiras marcas digitais em blogs de moda no Brasil). Hoje estou à frente da Amo Branding, empresa que tem o intuito de democratizar o conteúdo sobre posicionamento de imagem de marca. Na paralela – e por hobby! –, falo sobre autoconhecimento e autocuidado no 5 Sentidos e também na minha coluna mensal no site da Vida Simples.

Mais informações (timeline profissional): alegarattoni.com.br

SOBRE ÉTICA E COMERCIALIZAÇÃO
Eu amo indicar e recomendar o que testei e aprovei, mas sempre de forma espontânea e legítima, sem envolvimento comercial. Por opção pessoal, não faço publieditoriais. O site está inscrito em alguns programas de afiliados – no caso de produtos destas marcas serem linkados, pode haver remuneração comissionada. As citações são sempre livres, sem briefing ou encomenda da empresa em questão nem envolvimento comercial direto.

Há posts sobre recebidos? Escrevo sobre tudo que amo, testo e aprovo – ou desejo! Não importa se comprei, se ganhei de presente da minha mãe ou se foi enviado pela marca, o critério é a relevância real para mim e para meus leitores. Sim, eu adoro ganhar presentes (quem não gosta?!), mas é importante ressaltar que, nestas ocasiões, não há nenhum comprometimento em postar ou divulgar. Isso garante mais força e credibilidade para leitores, para o site e para a marca!