Saúde e Bem-Estar Tendências 2022
O MindBodyGreen, um dos principais portais de wellness do planeta, publicou sua lista anual de tendências de saúde e bem-estar: o que vem por aí em 2022?
Se em 2021 foi um ano de crescimento e interiorização (depois do 2020 tão imprevisto e atribulado), tudo indica que, em 2022, iremos ainda mais a fundo nos temas relacionados a bem-estar – com um olhar especial para cura, saúde mental e desenvolvimento espiritual.
O desafio? Tornar o mundo wellness mais acessível e democrático e levar a todos um futuro mais saudável, mais forte e – especialmente – com base científica. A seguir, alguns destaques da lista prevista pelo MindBodyGreen.
a cura por meio da ciência do som cresce cada vez mais. Apps já oferecem, ao alcance de seu relógio ou celular, uma variedade de opções sonoras para dormir, manter o foco, estudar ou relaxar. Em tempo: meditação com tigelas de cristal é transformadora!
Sound healing:
cientistas, especialistas em saúde e profissionais de inovação trabalham mais e mais em pesquisas e ferramentas que levem o assunto para além de uma elite privilegiada. Viveremos cada vez mais.
Longevidade para todos:
nunca falou-se tanto sobre cura de traumas. De comunidades em mídias sociais a pesquisas oficiais, 2022 tem tudo para nos colocar em um futuro ainda mais informado sobre o tema.
Saúde mental:
O Tiktok tem garantido uma nova plateia para os assuntos relacionados ao autocuidado espiritual.
Espiritualidade na rede social?
nos últimos anos (em especial nas redes sociais), as meninas enfrentaram obstáculos significativos no caminho para a saúde mental e o bem-estar geral. Este assunto não poderá ser mais ignorado.
A saúde das pequenas:
Para conferir na íntegra a lista de dez tendências, acesse o link!