Como construir uma comunidade de bem-estar
o case Melissa Wood
É fato: o mundo wellness está em alta! A cada dia surgem novos portais, marcas e linhas querendo surfar esta onda, que só cresceu desde o início da pandemia – todo mundo em casa + a preocupação cada vez maior com a saúde mental.
Um dos grandes cases dos últimos tempos é o da americana Melissa Wood. Formada em health coaching (uma espécie de coach de saúde física, mental e espiritual), ela tem, hoje, um app de treinos curtos que é um verdadeiro fenômeno digital.
Mas antes de chegar no app com muitos milhares de assinantes fixos, Melissa apostou na construção de uma marca pessoal genuína, autêntica e útil – dividindo muito conteúdo gratuito.
Em um recente podcast, Melissa Wood dividiu algumas dicas valiosas de como construiu o que hoje é uma enorme comunidade digital de bem-estar...
1
Compartilhe consistentemente sua mensagem: até a "explosão" de seu case no início da pandemia, foram seis anos dividindo seu estilo de vida nas redes sociais – instagram, youtube e blog.
2
Viva uma vida consciente: "onde você quer estar?", "para onde está indo?". O trabalho duro precisa ser equilibrado com um profundo e constante trabalho de autoconhecimento.
3
Autocompaixão: "eu sei quem sou, eu conheço a minha história", ela resume. Entender que nem sempre estará nos seus melhores dias e evitar a comparação a todo custo são escolhas sempre inteligentes.
4
Meditação diária: Melissa afirma que não seria quem é sem o compromisso DIÁRIO com a meditação. Ela traz autoconsciência para lembrar por que ela está compartilhando o que compartilha.
5
Menos planos, mais autenticidade: seus posts não são agendados e ela própria produz tudo que posta, de forma espontânea e "tempo real". O excesso de estratégia tira a essência – que é o que mais atrai e conecta as pessoas.
Autoconsciência, consistência com autorrespeito (de um jeito humano, não a qualquer preço) e uma rotina de bons hábitos nos levam mais longe do que podemos imaginar. Melissa Wood é, hoje, inspiração para todo mundo que trabalha (ou sonha trabalhar) com bem-estar!