Os aprendizados e lições de bem-estar de Gisele Bündchen
No fim de 2022, o livro lançado por Gisele Bündchen completa quatro anos. Os capítulos de Aprendizados são batizados com as lições aprendidas por ela na caminhada que saiu de ansiedade crônica e levou-a a uma vida mais consciente. São oito lembretes sempre válidos!
1.
Tudo começa com DISCIPLINA – em cada aspecto da nossa vida.
2.
Os DESAFIOS que enfrentamos são oportunidades disfarçadas.
3.
A qualidade de sua vida depende da qualidade de seus RELACIONAMENTOS.
4.
Nossos pensamentos e PALAVRAS têm poder - use-os com sabedoria.
5.
Aquilo no que você foca sua ATENÇÃO é no que colherá resultados.
6.
A NATUREZA é nossa melhor professora, esteja sempre com ela.
7.
Cuide de seu CORPO para que ele possa cuidar de você.
8.
CONHEÇA A SI mesmo – viva o autoconhecimento!
Nem sempre a resposta para uma vida de mais saúde e bem-estar está em tratamentos caros ou alimentos específicos: respiração, natureza, tempo para si e autoconsciência fazem muito por nós...
No livro, Gisele narra seus aprendizados em meio a histórias e passagens de sua vida. Para ler na íntegra em sua versão em português, arraste a tela!