PROCESSO RUMO A UMA VIDA
+ LEVE, CONSCIENTE E FELIZ

Como um projeto de trabalho me ajudou a vencer tempos de ansiedade e, de quebra, estimulou minha produtividade e minha clareza profissional.

Já ouvi que alguns criadores sentem-se especialmente inspirados em tempos difíceis, de crises, ansiedade ou tristezas. Comigo é o extremo oposto: minha criatividade e minha produtividade são diretamente proporcionais a minha saúde física, mental e emocional. Por outro lado, sou extremamente responsável com os compromissos que assumo. E foi assim, mais por responsabilidade do que por produtividade, que o 5 Sentidos existiu nos últimos 13 meses!

Esta foi a história

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Os stories e cliques do instagram nem sempre refletem a realidade – lembre-se que eles mostram (no máximo) 25 minutos do dia de alguém!
Não é por acaso que dispositivos digitais e redes sociais nos abduzem por horas – eles foram programados para aumentar o tempo no celular!
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As dicas de saúde preventiva e longevidade vêm do instagram da dra. Nina Sobral, nutróloga que tem um olhar integrativo para o ser humano
Cada parte do seu dia importa: lidar com a ansiedade envolve seus hábitos, suas escolhas, suas rotinas, seus dons e seus recreios.
Em vez de desintoxicar, que tal não intoxicar?! Aqui conto minha relação com beleza limpa e meus produtos favoritos!
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